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🥦🕰️ Un libro claro y cercano escrito por el reconocido médico y especialista en salud integral, Dr. Daniel López Rosetti, que te ofrece pautas prácticas para mejorar tu calidad de vida y aumentar tu longevidad.

Con un enfoque integral, combina conocimientos científicos con consejos sencillos para incorporar hábitos saludables en alimentación, manejo del estrés, descanso y ejercicio, siempre con una mirada realista y adaptada a la vida diaria.

✔️ Ideal para quienes buscan cuidar su salud de forma consciente y práctica.
✔️ Para quienes desean prevenir enfermedades y sentirse mejor cada día.
✔️ Perfecto para todos los que quieren aprender a vivir más y con mejor calidad.

Temas clave:

  • Alimentación saludable y balanceada

  • Gestión del estrés y bienestar emocional

  • Sueño reparador

  • Actividad física regular

  • Prevención y autocuidado


 

📚 Un acompañante confiable para quienes desean transformar su salud con hábitos simples, efectivos y sostenibles.